温开水的六大妙用,简单方便保健!

乐橙国际

2018-11-07

时间:2018-01-0209:13:04来源:中华健康网  温开水具有某些特殊的生理活性,是许多高级饮料无法取代的。

温开水容易透过人体细胞膜,具有特异的生物活性别有利于促进人体新陈代谢▓▓,增强免疫功能并加速消除疲劳▓。 经常饮用温开水有助于预防感冒、咽喉炎▓▓、脑溢血、心肌梗塞和某些皮肤病▓。   在日常生活里渐渐养成使用温开水的习惯,对保障人体的健康▓▓,具有不可小看的作用。

例如▓,我们对温开水进行“温暖漱口▓、温柔洗胃、温热刷牙▓▓、温润通喉▓、温软疏堵▓▓、温情解酒”六用▓▓▓,就是一些简单易行▓▓▓、方便见效的好方法▓▓。   温开水的六大妙用  1▓、温暖漱口  每每吃完食品▓,反复几次用温暖的开水漱口▓▓▓,能够使食物残留顺畅去除,是口腔保洁的好方法;吃饭前,使用温暖开水漱口▓▓,可以去除口中部分污物;睡眠前▓,使用温开水漱口,洗除口腔烟味等怪异味▓▓▓,冲去口喉食物残留▓▓,使你清清爽爽进入梦乡。 用温开水洗刷漱口时▓,大口含水,用舌头在口中反复“搅拌”翻滚“作潮”。 鼻吸空气,盛入胸腔,再屏住气▓,使劲突发外喷▓▓,水气齐射▓▓▓,心胸口鼻顿觉爽快!  2、温柔冲胃肠  清早起来,服用一杯温开水▓,温温柔柔的感觉▓▓,肠胃最感舒坦了!就像给你的肠胃部落派去一股清洁卫生队▓,温开水到达之处▓▓,就被冲洗一净▓,胃肠一晚上运动的残留之物,随着温柔的水流“哗哗”流向“下游”,很快与粪便等毒气污物汇合▓▓,排出体外▓▓▓。

  3▓▓▓、温热刷牙齿  不少人经常用“凉水洗脸▓,温水刷牙”作为早晨的生活功课,这是一个颇有科学道理的良好生活习惯。 温热的开水刷牙,不仅仅对清除牙齿之间及口腔里的污垢有事半功倍的效果▓,而且温热的水体在齿缝中流动冲刷▓▓▓,保护牙龈以及牙口神经都有较好的养护作用▓▓▓▓,一举多得▓▓。   4▓▓▓▓、温润通喉道  我们在进食过程中,常常由于一不小心,给喉咙部位造成临时性的咽喉塞咔▓▓,不要盲目掏掘,伤害食道组织▓▓。

最好的方法就是使用温开水大口吞咽▓▓,冲下残留物▓▓。

水,几乎就像是一把温润“软刀子”,在疏通喉管食道滞留上▓▓▓,具有很好的“特异功能”▓▓。   5▓、温软疏塞堵  中老年人常常会因为进食▓▓,造成食道“添堵”而不爽的现象,也有的由于心情纠结▓,会给自个形成“胸堵”▓▓。 这时候使用温软的一杯温开水慢慢咽下,会顿觉心胸开朗▓,排堵除塞,心舒气顺▓。

  6▓、温情解醉酒  许多酒友在交杯换盏之际▓▓,容易醉酒伤身。 人们尽管有很多所谓的“解酒秘方”,希望从醉态中获得轻松▓▓,但是最好的方法还是让醉酒人马上饮用几杯温开水▓▓,能够让温开水温情地冲淡稀释酒精▓▓,保护人体肝脏,补偿因为醉酒呕吐失却的大量水分▓。 同时▓▓,可以在每次喝酒后自觉饮用温开水,稀释体内解酒数量,尽快解除解酒伤害肝功能的“警报”▓▓。   喝温开水有利健康  人经过整夜睡眠后,胃肠道基本排空▓▓,血液的黏稠度也增加▓▓。

喝一杯温开水能洗刷胃肠,降低血液黏稠度▓,对维持正常的血液循环很有益处。 空腹饮用温开水▓,还能湿润胃肠,降低胃肠温度▓▓,增加胃肠蠕动▓▓,有助于消除便秘▓,对痔疮、肛裂有缓解症状的作用▓▓。

  经常喝温开水的人▓▓,不易感到疲劳▓,血液中血红蛋白含量高,机体免疫力强▓▓。

(责任编辑:落叶)▓。